¿Qué es el coaching?

El coaching es un proceso de acompañamiento, en el cual, con el entrenamiento en habilidades de comunicación y liderazgo, se fomenta el autoconocimiento, el contacto de las personas con su entorno y el crecimiento personal para lograr nuestros propósitos.

No se trata de dar respuestas o manifestar sugerencias que tiene el coach para el cliente, sino que la finalidad es: conseguir guiar al cliente para que descubran por sí mismos las respuestas que necesitan.

Las tres grandes vertientes del coaching

La generación de conciencia.

Por medio de preguntas poderosas el cliente toma conciencia de su ser, sus deseos, su estado actual y deseado, emociones, creencias y comportamientos.

Las creencias.

Al tomar conciencia de sus creencias el cliente puede decidir que creencias le ayudan a alcanzar sus objetivos (potenciadoras) o lo frenan de alcanzar sus objetivos (limitantes).

Responsabilidad.

Tomar conciencia que el ámbito de acción de las personas es personal y que las acciones propias son las que nos alejan o acercan a nuestros objetivos. Solo nosotros somos responsables de nuestra propia vida. Esto implica compromiso y voluntad para cambiar.

¿Qué puedo esperar lograr con el Coaching?

  • Un mayor autoconocimiento

  • Empoderarme sobre mi vida

  • Generar nuevos puntos de vista y aumentar la creatividad

  • Crear nuevos planes de acción y soluciones a mis problemas y los de mi equipo

  • Desarrollar competencias de liderazgo

  • Mejorar los resultados y desempeño personal y de la organización

  • Reducir el estrés y la ansiedad

Cosas que NO son Coaching

  • Mentoría

  • Consejería
  • Entrenamiento
  • Terapia o ayuda psicológica

  • Consultoría

  • Enseñanza

Tipos de Coaching

De Vida

Coaching Personal

También conocido como life coach, trabaja en los proyectos de vida, los objetivos, las emociones, los sueños y cambios personales con el fin de lograr el bienestar personal de un individuo.

Coaching Tanatológico

Coaching Personal
Como una rama más del coaching de vida o personal, el Coaching Tanatológico es un acompañamiento cálido y digno para aquellas personas o familias con necesidad de vivir y elaborar sus duelos sanamente, aprendiendo a soltar y despedirse.

Coaching Ejecutivo

Coaching Personal

Enfocado en el cierre de brechas laborales, alcanzar objetivos organizacionales y de liderazgo y dirección, fortaleciendo elementos claves en estos temas.

Coaching Deportivo

Coaching Personal
Puede que este tipo de coaching sea el más conocido, ya que trata la motivación y el desarrollo del potencial del deportista. Si hay lesiones, ayuda en el proceso de recuperación.

Coaching Ontológico

Coaching Personal
Dedicado sobre todo a la optimización del lenguaje que utiliza un determinado individuo. Trata de mejorar la expresión y el movimiento corporal para generar un cambio.

Coaching PNL

Coaching Personal
(Programación Neurolingüística). Intenta modificar la conducta a través de cómo la persona interpreta la realidad que le rodea.

Coaching de Salud

Coaching Personal
Te proporciona la estructura necesaria
para crear tu base del bienestar duradero, consiguiendo integrar de forma eficaz hábitos saludables en tu vida mejorando paso a paso tu salud. Ofrece un apoyo y guía necesarios para conseguir la excelencia en diferentes ámbitos como: la salud física, mental, espiritual… que impactan en todos los ámbitos de tu vida.

Coaching de Carrera

Coaching Personal
Este modelo de coaching apoya a quienes buscan trabajo o necesitan perfilar su crecimiento profesional. Es indispensable cuando no sabes qué hacer con tu carrera profesional y necesitas un pequeño empujón para poner futuro en tu desarrollo profesional.

Coaching Sistémico

Coaching Personal

Analiza el impacto que tiene una persona en su entorno, sin considerar a la persona como un elemento aislado.

Coaching Familiar

Coaching Grupal

Pretende mejorar las relaciones familiares y potenciar las capacidades del conjunto familiar. Trabaja la relación de la familia con el entorno (amigos, comunidad, sociedad), la relación de la familia entre sí y la de cada individuo consigo mismo.

Coaching Organizacional

Coaching Grupal

Dentro de este grupo, podemos encontrar el coaching empresarial (dirigido a organizaciones y empresas y que trata temas como productividad, relaciones entre trabajadores, gestión del tiempo, etc. Hay quien asegura que el coaching organizacional trabaja sólo en grandes corporaciones y el empresarial en la pequeña y mediana empresa. También conocido como corporativo o estratégico.

Principios del Coaching:

El coach no es un maestro que tiene la verdad, es un espejo que busca que el cliente reconozca sus propias áreas de oportunidad y sus fortalezas. Debe actuar como un acompañante y guía para el auto-conocimiento, que refleje y señala el potencial que puede tener su cliente para que este lo note y desee alcanzarlo.

Beneficios del coaching:

  • Visualizar y delimitar objetivos.
  • Facilitar la autonomía y el empoderamiento.
  • Aumento de la flexibilidad mental y mejora de la rigidez mental.
  • Fomentar la creatividad.
  • Mejora la manera de relacionarnos con los demás.
  • Mejora la comunicación.
  • Genera consciencia
  • Mejora la motivación y ayuda a identificar motivaciones
  • Disminuye el strés y la ansiedad
  • Bienestar emocional
  • Mejora el autoconocimiento

Para quién es el Coaching:

Para toda persona que quiera vivir una proceso de mejora continua, claridad de objetivos y quiera tomar consciencia de si mismo.  Toda persona puede sacarle provecho al acompañamiento que le ofrece un coach.

  • Existen muchos tipos de coaching, en función de los objetivos de cada coachee o cliente.
  • El coaching personal o de vida y coaching empresarial, son los tipos más habituales.
  • Para trabajar objetivos más específicos, existen por ejemplo el coaching tanatólofico, coaching deportivo, el coaching de liderazgo, el coaching para padres, el coaching educativo e incluso hay quien ofrece coaching para el hogar.

Ejemplos famosos de Coaching:

Líderes tan conocidos como el presidente ejecutivo de Google, Eric Schmidt, o Bill Gates de Microsoft recurren a coaches personales. Según Schmidt, «la realidad es que todo atleta exitoso, toda persona con resultados extraordinarios tiene un coach. Alguien que mira lo que haces y te pregunta ‘¿Esto realmente es lo que querías hacer?’. Hay una cosa que las personas no hacemos bien nunca: mirarnos tal y como otros nos ven. Un coach realmente ayuda mucho.»

Diferencia entre Coaching y Mentoring:

Es importante diferenciar entre coaching y mentoring, ya que son disciplinas distintas.

El coaching está centrado en el futuro, en conseguir objetivos concretos. Además, puede ponerse en práctica durante un pequeño periodo de tiempo y el cachee (cliente) encontrará las respuestas a lo que busca sin que el coach se las manifieste.

¿Qué es el programa de SMART Coaching?

SMART Coaching es un programa de  Coaching inteligente e integral diseñado específicamente para organizaciones que necesitan potencializar de manera acelerada el desarrollo del liderazgo y el desempeño de  sus colaboradores y equipos.

Combina diferentes espacios, metodologías, y herramientas individuales y grupales utilizando diferentes perspectivas, orientaciones y escuelas de Coaching Ejecutivo y aprendizaje.